Artawan, Kadek Suryadi (2020) PELATIHAN LOMPAT JINGKAT TIGA KANAN DAN KIRI SEJAUH 30 METER 10 REPETISI 3 SET TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA LOMPAT JANGKIT. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 6 (1). pp. 94-99. ISSN 2580-1430
|
Text
611-Article Text-1124-1-10-20200216.pdf Download (285kB) | Preview |
Abstract
Penelitianinimenggunakanrancanganexperimental randomized pre-test and post-test groups design. Populasidiambildarisiswakelas VIII SMP Negeri 2 Denpasar tahun pelajaran 2017/2018.Sampelberjumlah36 orang didapatdenganrumuspoccok.Jumlahsampeldibagimenjadiduakelompokyang masing–masingkelompokterdiridari 18orang.Pelatihan yang dilakukandalampenelitianiniadalahpelatihan lompat jingkat tiga kanan dan kiri sejauh 30 meter 10repetisi 3setpadakelompokperlakuandanpelatihanlompat jingkat tiga kanan dan kiri sejauh 30 meter6repetisi 5setpadakelompokkontrol. Hasilujit-pairedkelompokkontroldankelompokperlakuanterjadipeningkatan yang bermakna (p<0,05).Hasilujit-test independent didapatbahwakeduakelompoksebelumpelatihantidakberbedabermakna (p>0,05),sedangkansetelahpelatihankeduakelompoksampel (perlakuandankontrol) menunjukanbahwatidak adaperbedaan yang bermakna (p>0,05). Akan tetapi kelompok perlakuan lebih memiliki rerata lebih besar dari pada kelompok kontrol.Simpulannyabahwapelatihanlompat jingkat tiga kanan dan kiri sejauh 30 meter 10repetisi 3set danpelatihanlompat jingkat tiga kanan dan kiri sejauh 30meter 6 repetisi 5setsama–samameningkatkandayaledakotottungkaidanmenyatakanhipotesisalternatifditerima.Untukhasilpost testkeduakelompokadaperbedaan yang signifikandanhipotesisalternativediterima. Dari hasilreratadanpersentasebahwapelatihanlompat jingkat tiga kanan dan kiri sejauh 30 meter 10repetisi 3setlebihbaikdaripadapelatihanlompat jingkat tiga kanan dan kiri sejauh 30 meter 6 repetisi5setdalammeningkatkandayaledakotottungkai.
| Item Type: | Article |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | ompat jingkat, daya ledak otot tungkai |
| Subjects: | B Philosophy. Psychology. Religion > BF Psychology L Education > L Education (General) |
| Divisions: | Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi |
| Depositing User: | Kadek Suryadi Artawan |
| Date Deposited: | 29 May 2020 02:27 |
| Last Modified: | 29 May 2020 02:27 |
| URI: | http://repo.mahadewa.ac.id/id/eprint/1140 |
Actions (login required)
 |
View Item |
